Ayrıca, bu kodu baştaki etiketinin hemen sonrasına yapıştırın:
WhatsApp Hattı
0 544 460 29 80

NE YAPIYORUZ?

Yerel üreticilerden titizlikle seçtiğimiz yeşillikleri meyvelerle karıştırıp yeşil içecekler hazırlıyor ve her gün cam şişesinde kapınıza kadar getiriyoruz.

Yeşil içeceklerimiz lifli. Yani ıspanağın suyunu değil, kendisini içeceksiniz. Çünkü lifin atılamayacak kadar kıymetli olduğunu biliyoruz.

Yeşil içeceklerimizle geçici bir detoks değil, beslenme kalitenizi ciddi anlamda arttıracak yeni bir alışkanlık öneriyoruz.

Üstelik tahmininizden çok daha lezzetli bir alışkanlık.

Daha detaylı bilgi almak isterseniz aşağıdaki linkleri inceleyebilirsiniz: NEDEN YAPIYORUZ?

Annemiz haklıydı.

Doğanın bize sunduğu en faydalı şeyi, eksiksiz bir gıda grubu olan yeşillikleri çok az tüketiyoruz.

“Yemeğiniz ilacınız, ilacınız yemeğiniz olsun.” Hipokrat

Üstelik yeşillik tüketsek bile sert hücre duvarlarını çiğneyerek yeterince parçalayamıyor ve değerli içeriklerine tam olarak ulaşamıyoruz. Yeşil içecekler hazırlanırken bu sert hücre duvarları güçlü motorlara sahip profesyonel makinelerde tamamen parçalanıyor. Bitkilerin içindeki zengin besinler açığa çıkıyor. Günlük hayatta tüketmemiz zor olan miktarda yeşillik, onlara lezzet katacak taze meyvelerle birleşiyor ve ortaya yeşil içecekler çıkıyor.

Yeşil içecek içince ne oluyor?

Düzenli olarak yani her gün içmeye başladığınızda siz de farkı hissedeceksiniz.

Faydaları buraya yazmakla bitmez
ama yine de kısaca sayalım:

- İçerdikleri klorofil sayesinde kana oksijen taşır ve vücudu alkali yapar.
Alkali vücut hastalıklara karşı daha dirençlidir.

- Kalsiyum, magnezyum gibi birçok hayati mineralin, vitaminlerin, enzimin ve hatta proteinin kaynağıdır. Böylece vücudun ihtiyacı olan temel maddeleri ona düzenli olarak sağlamış olursunuz, bu da sizi daha canlı ve enerjik yapar.

- Besleyici ve doyurucudur. İçindeki lifler sayesinde tok tutar, rahatlıkla bir öğün yerine tüketebilirsiniz. Böylece günlük kalori alımınızı da dengelemeye yardımcı olur. Örneğin sabah kahvaltısında simit ya da tost yemek yerine bir yeşil içecek içmek sizi hamur yemekten ve besin değeri neredeyse olmayan bir kalori alımından kurtarır.

- Kas gelişimine yardımcı olur, içerdiği kompleks karbonhidratlar, amino asitler, vitamin, mineraller ve kolay sindirimi sayesinde spordan önce ya da sonra tüketmek için çok iyi bir alternatiftir.

- Çoğumuzun bir vakitler olduğu gibi, yeşilliklerden nefret eden çocuklara severek yeşillik tükettirmenin ve onları sağlıklı beslemenin akıllıca bir yoludur.


NASIL YAPIYORUZ?

Liflerin kıymetini biliyoruz.

Vücudumuzdaki toksin ve atıklar her gün kolonda birikir, bunların dışarı atılması için vücut life ihtiyaç duyar. Yani vücut ihtiyacı olan life sahip oldukça zaten sürekli bir detoks sürecindedir. İşte bu nedenle biz, yeşilliklerin ve meyvelerin suyunu sıkıp onları ayrıştırmak yerine doğada oldukları gibi TAM olarak, yani lifleriyle birlikte yeşil içeceklerde kullanıyoruz.

“Tüm hastalıklar bağırsakta başlar” Hipokrat

Liflerin diğer önemli bir faydası da, vücuttaki şeker emilimini yavaşlatıp kan şekeri düzeylerinin istikrarlı olmasını sağlamasıdır. Böylece sadece sularının sıkıldığı versiyonlardaki gibi, içerikteki meyvelerin kan şekerini ani olarak yükseltip sonrasında yine hızlı bir şekilde düşürme ihtimali yeşil içeceklerde çok düşüktür.

Doğallığını bozmuyoruz.

Yeşil içeceklerimizde yalnızca bire bir tanıdığımız ve doğal tarım yapan üreticilerin ürünlerini kullanıyoruz. Küçük üreticiyi desteklemeye önem veriyoruz. İçeceklerimizde hiçbir katkı maddesi kullanmıyor, uzun raf ömrü için pastorize etmiyoruz.

YEŞİL İÇECEKLER

  • 02
    ‘Yeşilliklerin kraliçesi’ ünvanını taşıyan, yüksek oranda A, C, K vitamini, kalsiyum, demir, omega 3 ve life, düşük kolestrol ve sıfır yağa sahip bir tür yaprak lahana olan “kale” / kendisi minik içeriği dev maydanoz / pek çok vitaminle birlikte yüksek oranda Omega 3 de içeren marul / vitamin ve mineral deposu kivi / vücut için çok değerli bromelain enziminin bilinen tek kaynağı ananas / karıştı, blended 02 oldu.
  • 03
    Hücrelerimize oksijen taşıyan klorofil ve vitamin deposu ıspanak / kışın en çok ihtiyaç duyduğumuz C vitaminini bize sağlayan citrus ailesinden portakal ve limon / özellikle kabuğuyla her gün tüketmemiz gereken elma / kış mevsiminin ısıtıcı kökü, bağışıklık güçlendirici, zencefil / toksinleri temizleyen, sindirime yardımcı, anti-bakteriyel, yüksek magnezyum içeren muskat karıştı, yeni Blended 03 oldu.
  • 04
    En bol yeşilli Blended karşınızda: kemikleri güçlendiren ve kan şekerini düzenleyen kış yeşili pazı/ ödem atmaya yardımcı maydanoz/ bol lifi sayesinde sindirim sistemini çalıştıran kereviz sapı/ kışın baş savaşçısı zencefil/ düşük kalorili, yüksek lif ve mineral içeriğiyle enerji kaynağı yeşil elma, C vitamini deposu ve harika kokusuyla yeşil içeceğinizi daha lezzetli hale getiren yeşil limon/ B ve K vitamini deposu salatalık/ tüm bu vitaminlerin emilimini sağlayacak yağlı tohum ayrıca sindirim ve hormon düzensizliklerinin en iyi yardımcılarından keten tohumu karıştı, yeni Blended 04 oldu.
  • 05
    Topraktaki zengin minerallerin ve antioksidan gücünün en iyi temsilcisi, kan yapıcı, sindirim sistemi destekleyici pancar ve (besin değeri kendisinden de yüksek olan) yaprakları / A vitamini ve antioksidan beta karoten deposu havuç ve yaprakları / bağışıklık güçlendirici, ısıtıcı, sindirimi yatıştırıcı zencefil / iltihap giderici ve çok güçlü bir antioksidan olan zerdeçal / zerdeçalın emilimini artıran taze karabiber karıştı, blended 05 oldu.
  • CELERY BLEND
    Tek başına dev bir ordu kuvvetindeki kereviz sapının suyu her sabah boş mideye, ilk iş olarak içildiğinde hayat değiştirici etkilere sahip.
    Kereviz sapı, içerdiği tuz mineralleri ve diğer özel bileşikler sayesinde tüm gün boyunca bizim için çalışan, zararlı maddeleri elimine ederken faydalı olanlardan daha da fazla yararlanmamızı sağlayan bir süper gıda.
    Şimdi biraz limonla birlike, her sabah içmeniz için CELERY BLEND şişesinde.
  • ORAC BLEND
    *ORAC: Oxygen Radical Absorbance Capacity (Serbest Radikalleri Emme Kapasitesi)
    Sumak, karanfil, kuru erik gibi en yüksek antioksidan değerlere sahip içeriklerle hazırlanan
    ORAC BLEND, hem faydaları hem lezzeti hem de rengiyle yeni gözbebeğimiz.
  • 01
    Klorofil ve vitamin deposu ıspanak / zengin besin-sıfır kolestrol sahibi marul / kalbimiz için elzem iyi yağ ve cildimize dost antioksidan E vitamini yüklü avokado / bilinen en iyi lif ve vitamin-mineral kaynaklarından armut ve muz / karıştı, Blended 01 oldu.

SHOTLAR

  • SPIRULINA SHOT

    Mavi-yeşil alg(yosun) türü spirulina, ona yemyeşil rengini veren klorofil sayesinde doğanın bize sunduğu en kuvvetli detoksifiye edici bitkilerden biri.

    Yine doğadaki en zengin biyolojik değerde bitkisel proteine sahip, sütten daha fazla kalsiyum, havuçtan daha fazla karoten, ıspanaktan daha fazla demir, yaban mersininden daha fazla antioksidan içeren besin. Şimdi bu minik şişede, limon, zencefil ve bal ile birlikte.

  • SKIN SHOT

    Aktif karbon, aloe vera, limon, hurma, alkali su

    İçeriğindeki aktif karbon, vücuttaki toksinlere yapışarak onların dışarı atılmasını sağlar. Aloe vera ise kolajen üretimini artırıcı özelliğiyle cilt hücrelerinin yenilenmesine yardımcı olur ve en iyi doğal nemlendiricilerden biridir. Bu shot’ın görevini biz uykudayken yerine getirmek üzere, yatmadan hemen önce içilmesini öneriyoruz.

  • SAMBUCUS SHOT

    Sambucus Nigra, yani kara mürver’in meyvesi çok uzun yıllardır şifası için kullanılan bitkilerden. Son yıllarda özellikle bazı virüsler ve soğuk algınlığı ile ilgili etkilerinin üzerinde yapılan pek çok araştırma var. Kara mürver meyvesi rengi ile zaten yüksek antioksidan değerini gözler önüne seriyor :) Bağışıklık kuvvetlendirmede en yardımcı bitkilerden biri.

    Onun gücünü yine çok önemli bir antioksidan ve antibakteriyel olan karanfil ve demirbaşlarımız zencefil, bal, limonun güçleri ile birleştirdik.

  • MULTI SERVE IMMUNITY SHOT 300 ML
  • IMMUNITY BLEND SHOT

    Zencefilin mikrop savar, bağışıklık kuvvetlendirici etkisi, sihirli antienflamatuar baharat zerdeçal, zerdeçalın vücutta emilimini kat kat artıran karabiber, metabolizmayı hızlandıran pul biber, C vitamini deposu limon ve toplandığı bitkilerin tüm faydalarını bize lezzetiyle birlikte sunan işlenmemiş bal karıştı, kendisi minik etkisi dev Blended Immunity Shot oldu.

SEBZE ÇORBALARI

  • Pancar
  • Lahana
  • Brokoli - Karnabahar
  • Havuç
  • Balkabağı

PAKETLER

  • BLENDED FIT

    Hafiflemenin yolu liflerden geçer! Tüm gün Blended içmek isteyenler için hazırlanan bu pakette hücrelerimize oksijen taşıyacak bol bol yeşillik, sindirim sistemimizi çalıştırıp toksinleri atmanın ilk şartı olan lifler, bol bol vitamin, mineral yani gerçek besin var. Katı gıda tüketmeden ama ihtiyacımız olan besinleri ve lifi de ihmal etmeden, ertesi güne kuş gibi hafif uyanmanın kolay ve sağlıklı yolu.

    Sabah shot’ı: Güne zinde başlamak, zencefilin hem bağışklık kuvvetlendirici hem uyandırıcı etkisinden yararlanmak için Blended Immunity Shot.
    (zencefil, zerdeçal, limon, kara biber, raw bal)
    Sabah: En sevdiğiniz Blended’lardan, ödem atmaya yardımcı 500 ml Blended 02
    (kale, marul, maydanoz, kivi, ananas)
    Öğlen: Doyurucu, ferahlatıcı soğuk çorba 500 ml Blended Soup 01
    (avokado, salatalık, frenk soğanı, limon, deniz tuzu, kara biber)
    Öğleden sonra: 250 ml Blended 03
    (ıspanak, limon, elma, zencefil, muskat)
    Akşam: Yaz aylarının vazgeçilmezi dilerseniz soğuk dilerseniz sıcak içebileceğiniz 500 ml Blended Soup Domates ya da Yeşil Kabak çorbası.
    Gece: Tatlı krizlerinin en lezzetli ve sağlıklı kurtarıcısı, gece uykuda cildimizi yenilemeye yardım edecek bol bol E vitamini, kaslarımızı dinlendirecek magnezyum için badem sütü yani Blended Mylk 2
    (badem sütü, vanilya, hurma, zerdeçal, zencefil)

    * Içeriklerde değişiklik yapmak isterseniz lütfen iletişime geçiniz.

  • BLENDED for SKIN

    Cildimizi içten beslemenin vakti geldi.

    Her an toksinleri dışarı atmakla görevli bu nedenle de kendini 28 günde bir tamamen yenilemesi gereken cildimize içeriden yani yediklerimiz ve içtiklerimizle destek olmamız önemli.

    Tamamen cilde iyi gelen içeriklerle oluşturulan, günlük 3 şişeden oluşan paketin içeriği şöyle:

    Blended Skin Tonic: Salatalık, limon, gül suyu, alkali su

    Paketin ilk sırada, sabah ilk iş olarak tüketilmesi önerilen bu şişesi, güne başlarken hem vücudumuzda hem cildimizde tazeleyici bir tonik etkisi yaratmak üzere tasarlandı. İçeriği ile gece boyunca su kaybetmiş vücudumuza içten mis gibi bir su serpiyor.

    Blended Skin Food: Kuzu kulağı/pancar/havuç/limon/avokado/keten tohumu/ ısırganotu tohumu yağı/kabak çekirdeği/ay çekirdeği/ zerdeçal/ karabiber/ananas/muz/alkali su

    Cildimizin parlak ve dinç görünmek için ihtiyaç duyduğu besinler, hem bizim hem cildimizin ortak akşam yemeği olarak bu şişede.

    Beta karotenler, antioksidanlar, iyi yağlar; içeriğindeki sebze, meyve, tohum ve baharatlar ile hem midemizi hem cilt hücrelerimizi doyuruyor.

    Blended Skin Shot: Aktif karbon, aloe vera, limon, hurma, alkali su

    İçeriğindeki aktif karbon, vücuttaki toksinlere yapışarak onların dışarı atılmasını sağlar. Aloe vera ise kolajen üretimini artırıcı özelliğiyle cilt hücrelerinin yenilenmesine yardımcı olur ve en iyi doğal nemlendiricilerden biridir. Bu shot’ın pakette en son sırada, görevini biz uykudayken yerine getirmek üzere, yatmadan hemen önce içilmesini öneriyoruz.

    Blended for Skin paketinizi teslim almak istediğiniz günü sipariş formundaki not bölümünde lütfen belirtiniz. 2 günlük paket seçmeniz durumunda 2 günlük şişeler aynı kutuda teslim edilecektir ve içecekleri iki gün içinde tüketmeniz gereklidir.

    Yaklaşık kalori değerleri:
    Skin Food: 300 cal
    Skin Tonic: 70 cal
    Skin Shot: 15 cal

  • HAFTALIK SHOT
    Çok sevdiğiniz kendileri minik güçleri dev Blended Shot’lar artık haftalık olarak elinizde.
    3 farklı shot çeşidimizi istediğiniz adetlerde seçerek 12 adede tamamlayabilirsiniz.
    Shotları kapaklarını açmadan, buzdolabında 6 gün süreyle saklayabilirsiniz.
    12 adet 25 ml Blended Shot: Blended Immunity Shot, Blended Spirulina Shot, Blended Skin shot
  • AYURVEDIC RESET
    Bir kaç fazla kilonuzdan ve yorgunluktan kurtulmak, bedeninize sağlıklı bir başlangıç için reset atmak üzere mevsimsel döngülere ve ayurvedik prensiplere uygun olarak Blended X Ulli Ayurveda işbirliğiyle hazırlanmış 2 günlük bir pakettir.

    Paket içeriği:
    1. gün:
    Sabah Immunity Blend Shot
    Kahvaltı (Kakuleli Badem Sütü)
    Öğlen Çorbası (Brokoli- Karnabahar)
    Ara öğün smoothie (Blended 01)
    Akşam Çorbası (Zencefilli Pancar)

    2. gün:
    Sabah Sambucus( Kara mürver) Shot
    Kahvaltı (Kaju Chai Latte)
    Öğlen Çorbası (Zencefilli Havuç)
    Ara öğün smoothie (Blended 05)
    Akşam Çorbası (Balkabak)

    Ayurvedic KiKiRe Mix (Kişniş Kimyon Rezene Çayı) günde 3 fincan
    Winter Spice Mix (çorbalar için)
  • DINNER CANCELLING

    Akşam yemek yememenin sayısız faydaları var. Sabah uyanmadan önce geçirilen yaklaşık 12-14 saatlik açlık, bizi ağır akşam öğünlerinden korumakla kalmaz, vücudumuzun sadece gece uyurken ürettiği çok önemli iki hormonun da salgılanmasını tetikler. İlki anti-aging etkisi olan büyüme (HGH) hormonudur. İkincisi ise bağışıklık sistemini kuvvetlendiren, uyku ritmimiz ve biyolojik saatimiz üstünde etkili olan melatonindir.

    Blended Dinner Cancelling paketi akşam yemeği yerine geçecek, sii tok tutacak ve kolay sindirilecek toplam 2 şişeden oluşuyor.

    • Dinner Cancelling 01: Sizi tok tutacak ve ihtiyacınız olan besin öğelerini sağlayacak yulaf sütü, kale, avokado, muz ve susam karışımından oluşan yeşil şişe en geç saat 19.00’dan önce içmeniz için hazırlandı.

    • Dinner Cancelling 02: Sizi uykuya hazırlayacak ve uyurken gerekli hormonların salgılanmasına katkıda bulunacak badem sütü ve ananas karışımından oluşan ikinci beyaz şişe uyumadan birkaç saat önce içmeniz için hazırlandı.

    Dinner Cancelling paketinizi teslim almak istediğiniz günü sipariş formundaki not bölümünde lütfen belirtiniz. 2 günlük paket seçmeniz durumunda 2 günlük şişeler aynı kutuda teslim edilecektir ve içecekleri iki gün içinde tüketmeniz gereklidir.

    Yaklaşık kalori değerleri:
    Dinner Cancelling 01: 315 cal/
    Dinner Cancelling 02: 130 cal.

SİPARİŞ FORMU

Haftalık yeşil içecek üyeliği, haftalık çorba üyeliği ve kereviz sapı suyu paketlerinin gönderimleri 17 Mayıs'tan sonra yapılmaya başlanacaktır.
 
Seçtiğiniz bölgede haftalık toplam 25 TL ekstra gönderim bedeli bulunmaktadır. Teslimat saatleri 12.00 – 14.00 arasıdır.
Seçtiğiniz bölgede aylık toplam 100 TL ekstra gönderim bedeli bulunmaktadır. Teslimat saatleri 12.00 – 14.00 arasıdır.
Seçtiğiniz bölgede 2 gün ayrı olarak gerçekleşen 2 teslimat için toplam 40 TL alınmaktadır.
Seçtiğiniz bölgeye teslimat ücretsizdir.
Siparişiniz sabah 8.30 – 12.00 arası teslim edilecektir.
Anadolu yakasından siparişleriniz için lütfen bizimle iletişime geçin.
İstediğiniz ürünleri seçebilirsiniz:
Adet
Seçtiğiniz ürün/ürünlerden 5 gün boyunca her gün bir tanesi size ulaşacak.
İstediğiniz ürünleri seçebilirsiniz:
Seçtiğiniz ürünlerden her gün farklı bir tanesi size ulaşacak.
İstediğiniz ürünleri seçebilirsiniz:
4 farklı shot çeşidimizi istediğiniz adetlerde seçerek 12 adede tamamlayabilirsiniz.
Fiyat:
 
Kaç kişilik
sipariş vereceksiniz?
300 TL +KDV
3 kişi ve üstüne %10, 8 kişi ve üstüne %15 indirim
Paketinizi teslim almak istediğiniz gün veya günleri not bölümünde belirtiniz.
(Pazar günleri teslimat yapılmamaktadır.)
Paketinizi teslim almak istediğiniz günü not bölümünde belirtiniz.
2 günlük şişeler aynı kutuda teslim edilecektir ve içecekleri 2 gün içinde tüketmeniz gereklidir.
(Pazar günleri teslimat yapılmamaktadır.)
Siparişinize yeşil içecek eklemek ister misiniz?
Evet
Dilediğiniz ürün adetlerini aşağıdaki kutulara girebilirsiniz.
Üyeliğinize eklenecek toplam yeşil içecek fiyatı:  

* Yeşil içeceklerinizin hangi gün elinize ulaşmasını istediğinizi lütfen not bölümünde bildirin.
Siparişinize çorba eklemek ister misiniz?
Evet
Dilediğiniz ürün adetlerini aşağıdaki kutulara girebilirsiniz.
Üyeliğinize eklenecek toplam çorba fiyatı:  

* Çorbalarınızın hangi gün elinize ulaşmasını istediğinizi lütfen not bölümünde bildirin.
Siparişinize shot eklemek ister misiniz?
Evet
Dilediğiniz ürün adetlerini aşağıdaki kutulara girebilirsiniz.
Üyeliğinize eklenecek toplam shot fiyatı:  

* Shotlarınızın hangi gün elinize ulaşmasını istediğinizi lütfen not bölümünde bildirin.
Bu sipariş formunu doldurup gönderdikten sonra bir teyid maili alacaksınız.
Teyid mailimizi aldıktan sonra ödemenizi
(İş Bankası Şube Kodu: 1351, Hesap No: 65925,
IBAN NO: TR94 0006 4000 0011 3510 0659 25) yapabilirsiniz.
Ödemenizi yaptıktan 2 gün sonra ilk teslimatınız gerçekleşecektir.
Kayıtlı kart
 
değiştir
/
Notunuz
Satış sözleşmesini okudum onaylıyorum.
Devam etmek için satış sözleşmesini onaylamanız gerekiyor.
 
 
 
Alışverişleriniz SSL sertifikası ile güvence altına alınmıştır.
SSL

Önemli Bilgiler

Satış sözleşmesini buraya tıklayarak okuyabilirsiniz.

Haftalık üyelik teslimatları hafta içi günlerde 08.30-10.30 saatleri arasında yapılmaktadır. Hafta sonu gönderim yoktur.

Fit paket, Dinner Cancelling ve Blended for Skin paketleri hafta içi ve Cumartesi günlerinde, sipariş formunda seçilen saat aralığına göre yapılmaktadır. Pazar günleri gönderim yoktur.

Siparişler ve ödemeler saat 15.00’ten önce ulaştığında teslimat ertesi gün yapılabilir, saat 15.00’ten sonrakiler için teslimatlar bir sonraki iş günü başlayacaktır.

Tüm fiyatlara KDV ve gönderim ücreti dâhildir.

Grup indirimleri aynı sipariş tarihi ve teslimat adreslerinde geçerlidir ve ödemenin tek bir hesaptan toplu olarak yapılması gerekmektedir.

Teslimat saatinde teslimat adresinde olamayacaksanız, teslim alacak kişinin yeşil içeceğinizi buzdolabına koyması önemlidir.

Gıda alerjiniz ve buna bağlı olarak menüden size gönderilmemesini istediğiniz bir yeşil içecek varsa lütfen mutlaka belirtiniz.

Haftalık üyeliklerde, sonradan beliren sebeplerle kullanılamayacak günler 2 gün önceden haber verilmesi koşuluyla ilerleyen tarihlere kaydırılabilir.

Haftalık üyelik ve 21 günlük kereviz sapı suyu paket teslimatları İstanbul'un sadece belli bölgelerine yapılabilmektedir. Şu an için teslimat yapılabilen semtler: 4. Levent, Arnavutköy, Baltalimanı, Beşiktaş, Bebek, Beyoğlu, Cihangir, Darüşşafaka, Etiler, Fulya, Galata, Gayrettepe, İstinye, Kabataş, Karaköy, Kuruçeşme, Levent, Maçka, Maslak, Mecidiyeköy, Nişantaşı, Ortaköy, Reşitpaşa, Rumelihisarı, Seyrantepe, Şişli, Taksim, Ulus, Yeniköy, Zincirlikuyu’dur.

Teslimat bölgesi dışındaki siparişlerle ilgili iletişime geçmek için: blend@blended.com.tr

BLENDED GIDA VE KOZMETİK ÜRÜNLERİ TİC. LTD. ŞTİ.
Bakkal Bilal Sokak No:2A Valideçeşme Beşiktaş İstanbul.. blend@blended.com.tr



© Blended Copyright 2024